Mẹo nhỏ để bé yêu ngủ ngon giấc hơn mỗi ngày

Giấc ngủ ngon là điều rất quan trọng để bé yêu phát triển cả thể chất và trí tuệ một cách toàn diện vì vậy để giúp cho trẻ có một giấc ngủ tốt, các bậc cha mẹ nên tìm hiểu và thực hiện theo những điều dưới đây nhé.

Khi bé ngủ, nên để lưng được nằm trên một tấm nệm phẳng không bị trùng hay võng xuống. Lưu ý về việc dùng chăn đắp cho bé. Chăn phải đủ ấm, thoáng khí tự nhiên, không có những sợi vải vướng vào mặt bé tạo ra những hạt bụi nhỏ làm cho bé ghẹt mũi và khó thở.

- Chú ý hướng gió
Bố mẹ cũng cần chú ý hướng thổi của quạt và máy lạnh trong phòng ngủ của bé luôn để quạt xiên góc so với chỗ nằm, khoảng cách từ quạt, máy lạnh, máy tạo độ ẩm đến giường bé phải từ 1,5m trở lên để gió vừa đủ, không quá lạnh. Tuyệt đối tránh đặt bé ngủ dưới quạt trần vì khi quạt quay sẽ sinh ra nhiều từ trường xấu, không tốt cho sức khỏe của bé. Bên cạnh đó, cánh quạt quay sẽ che một phần ánh sáng, gây hiệu ứng chớp - tắt, về lâu về dài sẽ gây hại cho mắt bé.

Bé yêu sẽ phát triển hơn khi được ngủ ngon (Ảnh minh hoạ)

-  Tránh vật sắc nhọn

Những vật dụng là lựa chọn tuyệt vời nhất trong phòng của bé là các loại tre nứa và cây có lá tròn nhẵn và nên lựa chọn thiên về thực vật và thiên nhiên. Tránh tất cả các loại vật sắc nhọn trong phòng của bé. Hạn chế tối đa những vật dụng trang trí có nhiều góc nhọn.

Một chiếc máy báo khóc brevi để theo dõi giấc ngủ cho bé (Ảnh minh hoạ)

- Không nên để các thiết bị điện tử trong phòng của bé

Giảm thiết bị điện tử trong phòng ngủ của bé càng nhiều càng tốt. Tốt nhất bạn không nên để ti vi, điện thoại, điện thoại di động, và tất cả các thiết bị không dây ra khỏi phòng ngủ và tắt router không dây vào ban đêm. Ô nhiễm điện từ là nguyên nhân gây cho trẻ dễ bị kích động dẫn đến khó ngủ và khóc đêm.

.

Hãy cùng metronconvuong.vn chăm sóc và bảo vệ sức khoẻ của các bé yêu nhé.

Cảm ơn bạn đã ủng hộ bài viết, chúc các bạn và các bé yêu luôn khoẻ mạnh!